Con un handheld spiralizer o un cuchillo, cortar en finas líneas el zucchini para darle la forma de fideos. La idea es mezclarlo cuando el fideo hindú esté listo y darle mayor volumen a la preparación y no necesariamente más calorías.
Ingredientes ¼ taza de leche descremada 1 huevo fresco 1 cda de cocoa Macador ¼ taza de avena cruda ½ plátano maduro refrigerado 1 plátano
Ingredientes 1 plátano mediano congelado 1 scoop de proteína isolatada 1 cda de harina de avena 1 taza de leche descremada 1 cda de cocoa
Ingredientes 1 taza de mango congelado 1 cda de cocoa Macador 1 cda de avena cruda ½ taza de yogurt descremado 1 cda de chía
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