Cocoa bowl

Ingredientes

  • 1 cda de cocoa Macador
  • ½ taza de leche descremada
  • ½ taza de agua
  • ½ taza de avena cruda
  • Pizca de canela
  • 1 plátano

Pasos de preparación

Cocinar a fuego lento la avena con agua. Una vez que se evapore toda el agua, agregar la leche, canela y cocoa Macador. Mezclar todo por 3 a 5 minutos. Servir con el plátano picado.

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Crepes de cocoa

Ingredientes ¼ taza de leche descremada 1 huevo fresco 1 cda de cocoa Macador ¼ taza de avena cruda ½ plátano maduro refrigerado 1 plátano

cocoa shake

Cocoa shake

Ingredientes 1 plátano mediano congelado 1 scoop de proteína isolatada 1 cda de harina de avena 1 taza de leche descremada 1 cda de cocoa

Smoothie de cocoa

Ingredientes 1 taza de mango congelado 1 cda de cocoa Macador 1 cda de avena cruda ½ taza de yogurt descremado 1 cda de chía

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